调整心态，冲刺中高考（初三15班 徐芷歆）
各位同学，大家好，今天我演讲的题目是调整心态，冲刺中高考。
中高考在即，每年的六月都会涌现出一大批学霸学神，遗憾的是，他们中并不是每个人都能在走出象牙塔后依旧出类拔萃。部分状元胜负心太强，常有“高处不胜寒”的孤傲心境，偶尔的波动会使他们焦虑、烦躁，怀疑自己，乃至一蹶不振。相反，假若他们能有更强大的心理，坦然地面对学习生活的波澜起伏，凭他们的能力，一定能够走向成功。
从这不难看出取得成功不仅要有扎实的基本功，还要有良好的考前心态。良好的心态需要自信，但切不可妄自尊大。我们身处中下游的学生若是盲目乐观，不思进取，也是一种不正常的心理。
那么如何调整心态呢？根据自己一点儿浅薄的经验，我总结出三个“能”，如果大家做到了，也许就会成为人们眼中的“大能人”。
首先既要能动也要能静，从古语中亦可勉强找到依据，“静若处子，动若脱兔”说的大致是这个道理。
“动”，顾名思义是要运动。体育项目胜负明显，竞争残酷，一次次比赛可以磨砺出乐观淡定的心态。李娜，今年夺得澳网大满贯冠军的中国金花，在2013年马德里皇冠赛竟首轮出局大爆冷门，接下来的赛事也是在八强、四强徘徊。今年却直接以巅峰状态强势回归，并且能够微笑地面对曾经的失败。作为一个文化水平并不太高的运动员，没有汗牛充栋的经典名著教给她平常心，但接连不断的比赛、无情的胜负，让她最终学会泰然处之，攀上人生新的高度。
当然绝大多数女生没有发达的运动细胞，那么选择“能静”也未尝不可。读《水浒传》中一百单八将聚义梁山的大喜大悲，读《四世同堂》中小羊圈的人们因战争而遭受的苦难，读《哈姆雷特》中王子牺牲自己为父报仇的悲壮，读《苏菲的世界》中席德与苏菲的游戏下蕴含的深沉哲思……用老生常谈的话来说，读书是与伟大的灵魂交谈；通俗来说，看书看到精彩处，还有谁会记得自己生活中琐碎的烦恼呢？
剩余一点是供无法自我调节时使用的应急方案——“能说”。说来惭愧，本人在二模之前就经历了一次惊天地泣鬼神的焦躁，几乎无法入眠，书也一个字都看不下去。终于一天憋不住了，请妈妈与老师沟通，老师要我相信自己，如果看不进书可以彻底放松，这种情况下“裸考”也是一种选择，二模的成绩果真也比较理想。
当年老舍经受不住文革的打击，还把忧虑、痛苦深深藏在心里，一代文豪最终惨淡收场。不自觉地会想到若老舍能像我一样说出来，中国文学史上是否又会添上浓墨重彩的一笔？
希望我的讲话能对大家有些帮助。最后也祝大家能以健康的心态面对生活中曲折蜿蜒的山路，征服生命的珠穆朗玛！