【德育活动】爱护眼睛远离近视——一年级新生眼保健操培训

点击数：发布日期： 2020-09-17 作者：郑金平图片：郑金平

9月16日下午，小学部邀请校医务室单德华医师对一年级学生进行了眼保健操培训。

在培训中，单医师详细地为小朋友讲解了做好预防近视、保护视力的重要性，告诉小朋友要养成良好的用眼卫生习惯。为了使小朋友们听得清楚明白，单医师通过具体生动的事例告诉小朋友要注意用眼卫生，不能长时间看手机或电脑，不能在强烈或昏暗的光线下看书，看书写字的姿势要正确，做到眼离桌面一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。为了帮助小朋友更好地认识和理解眼保健操，单医师播放了眼保健操示意图，生动详细地讲解了视力保健穴位的位置，眼保健操动作要求及注意事项，针对不容易找准的穴位进行了纠正与指导。学生们专心听，用心学、耐心练，明确了做眼保健操的动作要领，改正了错误动作，同时知道了健康用眼对保护视力的重要性。

通过此次培训，学校将“预防近视”工作落到实处。小朋友们不但学会了如何做眼保健操，更明白了怎样保护好眼睛的健康。