【德育活动】青春路上，你我同行——感悟篇（三）
高一（1）班 赵雨芊
“一、二、三、四”一声声口号响彻云霄，喊醒了沉睡中的清晨，我们也开始晨练。队列训练中的正步走也开始步入正轨，大家愈发默契，从一开始的参差不齐到现在逐一在同一水平线上。
午休过后，我们去了国防安全教育基地，步行近三十分钟，我们终于到达了门口。
进门后，一位老师带领我们，先了解了有关地震的相关知识、注意事项以及如何在室内避险。然后，我们又深入进行了亲身体验，我和王冰捷躲在了墙角,有幸“仍然活着”……
之后又进行了室外地震脱险，不幸的是我们40个人几乎“全军覆没”，只有2个“幸存者”。
最后，我们进行了防空演练，我被分在了室内逃生组，警铃一响，我连忙抓起一个靠枕（因为之前地震时疏忽了，所以这次特地拿了）找了一个墙角，蹲下后将抱枕举过头顶，有幸成为了几个“幸存者”之一。
美中不足的是，下午在去的路上时就开始肚子疼，没想到疼了一个下午，只好在晚间训练时请了假，心底还有一丝遗憾以及愧疚，希望自己快点好起来，明天训练时不会拖同学们的后腿，能够跟上大家的节奏!
英特英特，特别出色！英姿飒爽，以苦为乐！
高一（1）班 沈竣文
不知不觉中，军训的第三天已经成为过去式了。今天，我们来到了上海市国家安全防卫馆去感受当灾难来临之时的体验。
午休以后，我们迈着整齐的步伐，跨过了“千山万水”，终于来到了一座外形奇特的大楼前。在连长的带领下，我们步入其中。可能是因为在炎炎烈日中步行许久，刚进去竟感觉有些冷。在实训基地王老师的带领下我们逐一来到室内地震馆参观。看着一批批同学步入体验房间，我在外面从电视屏幕上观察着同学们的一举一动。躺床上的，抱着电线杆的，在地震时乱跑的···我虽看着，但心里却一直期待着可以亲自尝试一下，看看自己的应急反应如何。
“起立!”王老师一声令下我便进去了。直冲桌子下，其他人也向我靠拢。随着灯不停地闪，感觉整个房间都在不停地晃动。头晕，呼吸困难，心脏“砰砰”乱跳……
后来，我们又尝试了室外地震与防空演练的项目便依依不舍地离开了。
多么充实的一天啊，我们切实体会到了安全的重要性。
高一（2）班 夏书妍
第三天了，军训的新鲜感渐渐褪去，每天汗水挥洒、筋骨疲惫，不可必免地开始想家，想念同学朋友，203室的女孩子们好像有永远不竭的活力，她们做什么事都很认真、细致，努力训练努力坚持，每天都嘻嘻哈哈唧唧喳喳。看着她们开心聊天的样子不禁开始怀念我的初中生活，那时候大家也是各自扎堆欢笑嬉闹，分享自己的欢欣与忧愁，我比较慢热，但也希望自己能尽快加入大家，不再是聆听的那一个。
上午炎炎烈日下的队列训练与午后吹着空调冷风休息的情形形成鲜明对比，说实话，在烈日下暴晒时我很想回家，吹着凉爽的风，看着喜欢的节目，最好再来些冷饮、小吃。 越想越难受，但我觉得这样的人之常情却也不切实际，既然是必定要经历的苦，那倒不如去享受它，我接二连三地给自己灌水，却也不见得需要多次奔向卫生间，喝下去的水全部化为汗水，在体表缓慢蒸发，痒痒的，扰得人心惶惶。但想到还有3天就要展示我们的训练成果了，我不敢说自己能做多好，但我相信自己能做好，并会为此奋力一搏。
每天写日记时手都在颤抖，每天累的不光是脚，更有一双一刻都不能停歇的双手，吃饭、洗澡、洗衣……各种日常生活琐事皆离不开手，军训时莫名又一次感恩自己是个四肢健全的人，能走、能蹦、能跳，军训带来的磨练背后的自信、自强的心态更是不容忽视。感谢生活中的每一点苦与痛，让我们一次次蜕变，给自己破茧成蝶的勇气。
高一（2）班 姚鉴珂
军训的第三天，炎热的一天。
“嗒、嗒、嗒”一阵阵整齐的步伐声传来。不用说，这是我们在踢正步！
经过了前两天的“摧残”，今天每个人都投入到训练中。我们一直的弱项——踢正步，今天也有了明显的进步。开始前，大家都保持正步姿态，当教官一声令下“正步走！”每个人都像被电击一般，由原来的静止立刻切换状态，双手四指紧握，大拇指放在食指第二关节处，右手手臂与前胸，大臂与小臂都成标准的90度，右手迅速后摆到位，左腿快速踢出并绷紧。右腿绷紧，以保证身体的平衡。当教官再次下令时，大家双臂立刻交换位置，左腿垂直落下，右腿顺势踢出，可以看出，大家对于此项动作已经非常熟悉了。
在教官的带领下，我们又走了几遍，每一排的排面相较于前两天已整齐许多，但还是有人抢拍子或者跟不上，希望以后的训练中能更好。
下午，我们又前往国防安全教育厅，大家都沉浸在欢声笑语之中，在经历了这几天的磨砺之后，我愈来愈有想家的感觉，我已经意识到了曾经在家的幸福，同时也越来越让我坚信我的大学理想——北京大学。
心无旁骛，全力以赴，聚焦目标，实现突破。这既是我们班的口号，也是我高中三年的格言。
高一（3）班 刘亭玉
烈日炎炎，绿树浓荫。夏日中特有的景致在此处无比鲜明……
阳光透过路边法国梧桐的空隙，热烈地洒在蓝色的迷彩服上，汗水湿透了的军服伴着我们的动作步步向前而摇摆着。由参差不齐到慢慢平缓，一点一滴汗水凝成的努力，每一滴都无比晶莹。“一，二，一，二……”随着口号我们步步向前，两边蝉鸣不止，嘹亮而昂扬。如同这夏日里，阳光中，绿荫里的我们的步伐。
午后，我们参观了交通安全防范馆。在生动真实的演练与展示下，我们了解了如何保护自身安全和使用防范工具。文明出行，珍爱生命，这项活动使我更深刻的领会了这一点。
傍晚，一场雨荡涤了尘埃和我们心中的烦躁。这几天烈日沉淀的火热，雨后的场地上，迈在雨后积水上的每一步，都轻脆如风过茂叶，水洼反射的每一丝光亮都如同灿烂的春日光华。
湿重的夜雾，伴随着那嘹亮声音的不只有蝉鸣阵阵，也有团队精神的凝练与成形、我们的成长中。
高一（3）班 姜百顺
军训已过去3天，身体愈发疲惫，可心志也被磨砺得更加坚强。 正步一直是我的死穴， 头几步便走得十分艰难，像个生锈的机器人，一卡一卡的。训练颇久，终有些许好转。于是，踏得更加自信。太阳挂在头顶，汗珠聚成一股，流淌而下，衣服贴近皮肤，难受。
下午，我们接受了各种安全教育，让我大开眼界。各种平时不曾接触的安全知识也略知一二，渐渐地，我们既了解了空防，也了解了地铁上的应急措施，可说是受益匪浅。
随后，我们在导弹等各类轻重武器前留了影，这是我们新集体的第一张集体照，显得十分有意义。
但晚上发生了一件极其荒诞的事，我竟用教官开玩笑，导致班级扣分，我感到十分惭愧，我以后定会注意言辞，管好自己的嘴，不给班级丢脸。
明天又是新的一天，究竟如何，虽还未揭晓，但我只相信一定会比今天更好。做个深呼吸，暗暗下定决心：做好自己，不留遗憾，取得最终的好成绩。
高一（4）班 肖雨桐
当 “一二” 的号令声在空气中回响，整齐的踏步声愈发响亮，心中顿时热血沸腾。
踏着朝晖走向广场，夏日的太阳已早早地把大地烤热，蝉鸣声不绝于耳，心中却依旧满是兴奋。
早上，练习正步走，每一个“一二”的号令都似一句句鼓励的话语，督促着我们稳步前进。我不禁抬头，挺胸、端平手臂，绷直双腿，好似真正的军人一般。
面对骄阳，我们不畏热；面对汗水，我们不畏难；面对内心，我们不畏苦!
下午，我们接受了轨道安全教育和道路安全教育。“安全”是一个亘古不变的字眼。而“安全”并非说说而已，它需要用规则去约束，需要我们遵守规则。然而一切还并仅仅是如此简单，在面对突发危险时，我们更需要有沉着冷静、不急不躁的心理素质。
“安全”的实现，在于我们每一个人，当我们每个人都注重安全时，便不会有那么多危险的事发生, 世界也就会变得更加美好!
高一（4）班 孔劲鹏
轻风带来了暖意，吹走了一天的疲倦。每一天的开始，迎着朝阳，不再是三天前的懵懂与无知。
一阵风吹来，叶子从空中飘落，好似仙女散花，又如成百上千的蝴蝶在空中翩然起舞。我们虽说在训练，却也有个别人心不在焉。这也是没有明白军训的真正意义，并且没有明白我们是一个整体。
其次，下午的安全知识地拓展。让我了解到自己还有很多的不足。这也印证了那句话：活到老，学到老。学无止境。我们会走出去，顺境也好，逆境也罢，我们要学的还有很多，人际交往、学习、生活、社会……我们并不能拘泥于现在所学的，应多扩充我们的知识，更应该学会放宽我的眼界，向未来看。同时正确认识自己，不应当以自己为中心。
没有天才，为什么别人比我优秀，比我做得好。别人付出了比我们多的汗水，比我们多的训练。在这里，我们必须放下自己的尊严，即使身体再疲累，也要用一直坚持军训。没有人在年轻时想成为一个普通人，所以我们要为成为优秀的人付出我们的一切努力。若没有看过夜的黑，又怎能看到黎明的光亮？为什么别人能站在舞台上侃侃而谈，而我们只能坐在阴暗的角落里默默看着。所以我们应当付以我们的行动，付出我们的认真与严肃，为尊严而战，只要努力了，何来不优秀？
奋力做好每一天，没有理由不成功！
高一（5）班 卞棵
8月14日,吃完早饭,便又来到了训练场上。
阳光很烈，大地也似蒸笼一般热气翻滚，知了都晒得收了声，唯有风吹过树叶传来的沙沙声，汗水一滴滴从脸颊上滚落。眼前，教官正一步步分解着动作。真没想到一个简简单单的正步，分解下来却是这么的难，大腿挺直，身子前倾，一开始连三秒都坚持不住，从一开始大腿就直打抖，经过一个小时的训练，终于能做到左右脚落地都能站稳了。紧接着，又是手臂练习，别看看上去轻松，举久了酸度丝毫不亚于大腿，最后等到手脚并用时，不是脚抬低了，就是手举高了，一个小小的动作整整我们做了半天。可教官说：于我们而言仅做了一个上午便觉得枯燥无畏的动作，他们可能就要做6天。教官都不厌烦，我们又岂能轻易放弃？
下午，我们进行了火灾、地震现场逃生的安全拓展演练。经过指导，我才明白了细节的重要性，在紧急情况下，一个小小的细节意味着着一个人的生死之别。
军训时间已经过了一半，盼望望明日会更好。
高一（5）班 陈颖
第三天的军训已经让我习惯。早上继续练习正步，同学们更加团结默契，耳边是整齐的落地声，让人听了不由得感到激动与兴奋，虽然脚很酸很疼，但依然充满了力量。晚上列队训练时下了雨，路口不免有许多小水洼。溅出的水珠濡湿了我们的裤子、鞋子，仅管有些许的抱怨，但因为练习有进步，心中还是甜甜的：这几日的努力没有白费。我相信：那种成就感会渐渐凝成一股力量，带领我们走向成功。
下午我们去了国防安全教育体验馆，里面空调十分凉爽，新奇、兴奋占据了大半，在那里我们懂得了遇到火灾与地震如何自我保护，还体验了当消防员。当进入一个屋子体验一到五级地震时，我心中既害怕又紧张，自然灾害的危害无法估量，人们无法预判与阻止，但我们遇到危难时，一定要学会自我防范，生命才是最可贵的。
“进来是铁，出去是钢”，这次的军训，不仅磨砺了我们的身体， 更坚强了我们的意志，我们明白团结与坚持的力量，我相信在阅兵仪式时我们一定会做得很好！
高一（6）班 陈可
今天是军训的第三天，经过了两天的学习与训练，站军姿、齐步走，都已有模有样。
今天一上午的训练让我们一下子找到了感觉，由前一天晚间训练的呆若木鸡不知所措，到整个上午的神采奕奕自信满满。这一极大的“跨跃”，也让我们感到了：只要努力，没有什么事是成功不了的！
在烈日的暴晒下，在汗水的洗礼下，在唇焦口燥的无奈下，拼命与坚持是我们的精神支柱。整齐的队列，一致的眼神展示出了我们青少年独有的气质！
“一二，一二一一”抬腿，放下，抬腿，放下，相同的动作，可能已经重复了数遍，但我们依然耐住性子，稳定心态，在灼灼烈日下，在滚滚热浪中，焕发出了青春的炫丽色彩！
阳光直洒下起来，照在蓝色的军衣上，折射过额头的汗珠，顺着衣服的边缘，在地上形成了数个阴影，而这些阴影纹丝不动，它们就好似我们与困难对抗始终如一的决心。
有那么一刻，我真觉得正步走很帅，很精神，我相信，只要一直持有这种热情，定会有所收获，加油！
高一（6）班 夏润菲
刚迈入国家安全教育基地的大门，便感觉凉爽惬意，浑身的燥热感一扫而空。整个人顿时感觉活了过来，也对下面的行程多了丝期待。
让我印象最深的，大概就是交通虚拟体验吧。登上黄色的“校车”，昏暗的环境和紧扣的安全带，让我不禁在心中敲起了边鼓，既紧张又兴奋。听身边同学们念叨“晃起来了”“有点怕”之类的话，又赶紧抬手扶正眼镜，生怕它掉下来。
开始了！原本空无一物的白墙上，突然呈现出栩栩如生的动态画面——仿佛我们真的坐在校车上！但下一秒我又立马回到现实——没有哪个校车司机会如此疯狂的。看到车东摇西晃、横冲直撞，好几次我以为真的要撞上了，不由惊出一身冷汗，心里吐槽道：这真的是在开校车吗？是在玩赛车漂移吧？听到司机忍不住怒骂几句，回想刚才的惊险，真是真实得让人心有余悸啊！
不守规矩总是会受到惩罚的。终于，司机在我们意料之中——翻车了。逼真的3D画面显示出骇人的车祸现场：玻璃碎了一地，零部件散落各处，伤者呻吟哀嚎……斯情斯景，真是叫人不断地倒吸凉气：果然要遵纪守法，文明出行。生命只有一次，我们永远要怀有一颗绝对敬畏的心！
高一（7）班 杜锴玄
清晨，树木们经过一夜的休憩，乘着第一缕阳光，又开始张牙舞爪地翻滚起热浪，我们来到树林一角进行晨间操练。
天气格外闷热，树林里没有一丝风，不一会儿我们便汗如雨下。有人可能是被汗水模糊了眼睛，只眯成了一条缝，忍不住抬手抹了一把，哪知还是被目光如炬的教官揪到，点名批评。可他却认为教官小题大做，不忿地跟教官油嘴滑舌地辩解起来。教官见他态度这般不严肃，狠狠地教训了他一番，并让他单独出列，在一旁反省。
事后，我以此为鉴好好自省了一下。在训练中，我们就应该以军人的标准来要求自己，严肃认真，有错就认，绝不逃避责任。在家时面对家长的批评很少人会虚心接受，更多的是出言反驳，甚至出言不逊地顶撞，总是一副“我没错，错的是这个世界”的嘴脸，纵容自己的任性，实在是太无知太幼稚了。我们来这里不是来旅游的，我们是来军训的。军训为的是改变自己，摆脱自身的不良习惯和不良风气。
只有父母师长才能包容我们的错误，而我们应随着年龄增大变得越来越成熟，应该多多体谅父母以及师长，虚心接受错误并加以改正。
今日，在烈日下训练至中午，我始终没有半点牢骚，在这个年龄，走出温室，吃点苦很有必要！因为，熬不住，出局！熬得住，出众！
高一（7）班 尹星羽
今天下午，按计划我们要徒步行军去了国防安全中心，学习一些防火防自然灾害的知识和逃生技能。大家都推测此行应该是次轻松之旅，所以都很欣喜放松。
顶着烈日，戴着军帽，提着水杯，整队去国防安全中心。随着时间的推移，发梢被汗水浸湿，军服粘在身上，大家都又热又累。忽然，感觉阵阵凉气迎面吹来，前方传来阵阵欢呼。“哇，终于到了，好凉快啊!”“快点！快点！热死我们了。前面的快进去啊！”后面又传来同学的喊叫。大家一窝蜂地拥了进去，室内很大很宽敞。有许多穿着橘色制服的哥哥姐姐在门口等着我们。其中一位扎着马尾的姐姐将我们引导去了防火灾的A区，房间里有许多红色小凳子，旁边都装着一台平板，平板上播放着消防安全知识宣传视频。大家按照老师的指令坐下后，观看了一段关于消防安全逃离的视频。画面中肆虐燃烧的熊熊大火，四处慌乱逃散的人群，摇摇欲坠的大楼……我的心猛然震撼，看着一个个身穿制服的消防人员冒着生命危险进出火场，救人灭火。我由衷敬畏，本能地相信他们会成为我们幸福生活坚实的后盾。看完视频，我们做了一个小测试，测测我们的消防知识。我还错了一个，但这也让我多记住了一点：灭火器要喷在着火源根部。
知识源于生活，消防铭记于心。
高一（8）班 宋佳芮
烈日灿烂依旧，热浪从未缺席。
明媚的清晨，我们开始了早间训练——正步走的分解训练。 一次次起腿、一次次咬牙坚持，让我现在正步走的姿势终于算得上既熟练又稳扎。军官今天的心情看似宛如暖阳，休息的间隙，还带着我们共唱《亮剑》主题曲，大家的疲惫在歌声中一扫而光。
午后，同学们身着迷彩服，队列如长龙蜿蜒向中国公共安全教育馆。它矗立在航母的彼岸，独特且有棱角的设计给人一种新现代的印象。引导我们的是一位年轻的女老师，一路上给我们介绍了如何在地震中自救和灵活的选择逃生方位，我已牢记于心！
在一楼，活泼有趣的问答环节让我纠正了以往对安全的错误认知。在二楼时我们共同学习了紧急自救与互救的方式，对于呼吸道抢救方法我在示范中也一次成功了，这让我受益匪浅。小组合作共建家园让我明自：一个优秀的建筑取决于它扎实的底基，如果基层松动有间隙，那么轻小的颤动便会让它轰然倒塌。学习也是如此，高中三年也是一项技术性工程，把每一堂课的知识吸收得淋漓尽致是巩固底基，参与课外活动是为大楼着色，高考冲刺是让楼更高更坚固。
我不再抱怨军训给予我的痛与苦，而开始慢慢理解军训教给我的真理:“进来是铁，出去是钢！”
高一（8）班 戚天宇
不知不觉军训时间已过半，三天的酷热与辛劳，似乎让我已逐渐习惯了这样的生活。虽然一大早起来身体还有些酸痛，但昨晚酣甜的睡眠使得我们一个个精神饱满，又生龙活虎起来。
吃完早饭，我们便进行了今天的队列训练，肌肉的痛感有些麻木了，骄阳炙烤出的汗水浸透了军装。“抱腹，正步走，一二一。”教官的口令声仍然响亮，抬眼望去，在阳光下那高大的背影有些恍惚，我均匀地呼吸着炽热的空气，暗暗地为自己鼓劲儿。休息之余，教官教我们唱起几首慷慨激昂的军歌，枯燥沉闷的练习又注入了些清新活跃的因子。
午饭后我们进行了短暂的午休，下午也是令人期待的安全教育活动，不短的路程经过航母后来到了目的地，我们首先进入地震安全馆，在馆内老师细致生动地解说后，我们来到了一条模拟窄道体验了余震的感觉；随后，我们又真切体验了在教室中地震发生时的各种状况，心有余悸。接下来是紧急救援馆，在十道题的短暂问答后，我们真实地学习了如何救急咳喉卡住的人和动脉失血的包扎急救……
傍晚，小雨淅淅沥沥地下了起来。雨停了，我们还是继续进行晚间训练，“快走正步”。 雨偶尔滴下几点逗乐我们，今天的训练比平时还多了几分韵致。
高一（9）班 李禹承
太阳依旧如往日，高悬空中。我们今天来到了上海安全教育实践基地，开始了又一个崭新活动。
进到实践基地内，里面格外的空旷，每层楼都有序地布置着各个实践场所。大厅正中间秩序井然，一级级楼梯都似严阵以待的士兵，紧凑整齐排列着，远看上去像一座科技化的军用基地，又像是一个巨大蜂巢，漫步于其中，不知不觉严肃起来，扮作一位工职人员。
我们总共参加两种安全教育。第一种就是生活安全，我们先听了个讲座，听完后便去一个模拟家中，引导老师要求我们在模拟家中找出安全隐患。我们各个都摩拳擦掌，准备大展身手：只听一声令下，纷纷都撒开腿跑去找隐患，没过一会儿，隐患就被全部找出。集合时，每位同学脸上都绽放出灿烂的笑靥，这才是真正的娱教一体。
接着我们又参加了地震演练，令我印象最深的还是模拟地震的体验。它主要是一个巨大的房间，里面被装扮成一间教室，第一批女生进入后整间房间开始震动。这对第一次见的我们无疑是新奇的，当男生进去后甚至在地震时他们安稳地坐在椅子上，这更是引起一阵哄笑。
现在自己回想起来，那是真不该笑的。毕竟这都与我们的生命息息相关，生命是一个人最重要的东西，任何一件有关生命的事都不容轻视，要认真对待每一个生命，这是我们每个人的责任。
高一（9）班 戎雪菲
今天是军训的第三天，天气依然很热，不过经历过两天的磨炼，一切都已经习惯了。
今天的早晨和往常一样。吃完早饭，我们上午进行了队列训练。阳光刺眼，我们不一会儿就汗流浃背了，不过咬咬牙，上午的训练很快也就过去了。
我们飞快地跑回宿舍，又饿又渴，来到空调间，身上顿时凉爽了许多。休息了一会儿，然后赶紧收拾东西。此时的我顿时倍感疲惫，手脚发麻，头也有点晕乎乎的，收拾起东西也是七手八脚的。等我准备出门时，发现房间里只剩我一个人了。我赶紧关灯，不以为意地把帽子扔在地上，快速下楼，回到自己的队伍。忽然间我意识到大家都戴着帽子，我显得格格不入，突然有点不知所措。我一直在纠结到底要不要拿时，老师来了。他让我们戴上军帽，接着他把没戴帽子的人都叫了他面前来，我顿时感到十分羞愧。老师并没有批评我们，只是再次严肃地提醒我们：身着军装，就是一名军人，出门必须戴军帽。时刻要以军人的纪律要求自己。
犯错不怕，要勇敢承担，任何时候都不能存在侥幸心理。
