心理团体辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,可以帮助参与人员在团体辅导的过程中得到成长、改善适应和加快发展。为了更好地开展心理健康教育工作,南门街心理组在心理文化月期间针对不同群体的不同需要开展了系列心理团体辅导。
一、“中考加油站”团体心理辅导
临近中考,初三同学存在着不同程度的考试焦虑情绪,中等程度的考试焦虑对同学们的学习效率有促进作用,而高程度的考试焦虑对同学们有着消极影响,因此,心理组根据同学们的需要为部分同学开设了“中考加油站”团体心理辅导.
在辅导中,心理组徐军老师帮助同学们了解了如何在考试前保持正确的心态,维持中等程度的焦虑水平,并带领同学们一起做了冥想放松练习,冥想放松过后,同学们的过度紧张焦虑情绪得到了很好的调整,能以更好的状态进入最后的冲刺。
初三“中考加油站”团体辅导
二、初三部分班级“情绪拦路虎”专项团体心理辅导
心理组还为初三部分班级定制了情绪管理团体心理辅导。辅导以热身活动“错位”开始,活动中同学们不仅收获了笑声,还有同学收到了班主任焦高阁老师“爱的抱抱”。徐军老师通过自己的经历帮助同学们了解了在考试前及时调整心态的重要性,并通过催眠放松练习带领同学们放松身心,消除积累的疲惫感,用更加积极的情绪和心态来迎接中考。
“情绪拦路虎”团体辅导
三、初二部分班级团体心理辅导
初中阶段是人格发展的重要阶段,为了帮助学生健全人格发展,心理组为初二班级开设了关于人格发展的团体心理辅导。
辅导中,徐军老师以树木人格测验为中心展开,活动中同学们用铅笔在A4纸上画一棵带果实的树,注意不能画松树,确认并记下树木的名称、果实名称、季节时间,周围环境气氛和心情。完成后徐军老师引导学生对自己的树木进行分析,从而对自己的人格特点有初步地认识,并以此为依据进一步健全自己的人格发展。
团体心理辅导是促进学生心理健康发展的有效途径,不仅是在心理文化月期间,在日常的教学过程中,心理组也坚持按同学的需要开设心理团体辅导,例如人际关系团体辅导、战胜挫折团体辅导等,以后也会一如既往地坚持下去。
人格发展团体辅导
团体辅导