【菁英学园】运动在暑假——初二年级暑假体育作业展

  点击数:   发布日期: 2023-09-15

为了丰富新初二同学暑期生活,为了他们能拥有良好的身体素质,可以为下学期的学习生活打下坚实的基础。体育组为同学们精心安排了体育假期作业。暑假假期中适当开展体育锻炼,可以增强学生的体质,增加身体抵抗力,享受体育运动带来的乐趣。我们也呼吁家长陪同孩子一起锻炼,共同拥有强健的体魄和充沛的精力。

本次暑假作业包含身体增强心肺功能减脂练习、发展腹部肌肉力量练习、增强柔韧性练习、提高速度素质练习、发展下肢爆发力练习以及技能类项目练习七个方面,根据每位同学不同情况可以选择一种锻炼模式,但每天要保证有1小时活动时间。假期体育锻炼生活展示如下:


体育锻炼小报

体育锻炼记录