初一（6）班毛昕妍家长

作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而“双减”政策就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，也给了我们家长重新思考的机会，想想对于孩子的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80”后家长，我想说，我们不能用自己的经历来要求和培养我们的孩子，比起被安排、被催促、被迫奔波在各个培训班，渐渐失去自我、失去活力，我想，孩子更需要的是独立的思想和时代主人翁的责任感。

“双减”之后，孩子的空余时间增加了，放学回家，会和我们分享课堂上的趣闻趣事，也会主动和我们谈谈心，说说心里的烦恼；有更多的时间看一些课外书，也会主动要求学心动很久的琵琶；以前用于培训班的周末，我们也能和孩子一起运动，一起出游，感受大自然……“双减”政策落实快一年了，作为家长我最直接的感受是，孩子的喜怒哀乐离我更近了，学习的状态也越来越好，主动性、自发性明显增强了。爱尔兰诗人叶芝有一句名言：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”只有点燃孩子对学习的渴望，唤醒内驱力，让他们自主自发学习，才是真正的教育目的。我想，这就是“双减”的意义。

当然，“双减”减轻了学业负担，不代表减去了父母的责任，与之相反，更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。家长永远是孩子成长的第一责任人。我们要给孩子苹果可以砸到头上的时间，要给孩子可以仰望星空的经历，更要给国家和学校让教育回归本质的机会。我相信，家长和学校各司其职、共同合作，合力汇成的光一定能照亮孩子未来的人生路。

毛昕妍

初二（6）班王致远家长

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。孩子在“双减”背景下如何管理好自己的时间？

一个著名的装瓶子实验，让我印象深刻。如果你有一个大瓶子，有一堆石头，小石子和细沙，你会怎么把瓶子装满才能装得更多？当把几块大石块装进去，还能再装小石子，细沙又能填补石子的空隙，当你以为满了的时候，其实还能装进一些水。

这个实验让我明白了，时间管理是一项非常重要的能力。因为它有很大的弹性，我们总以为挤得满满的了，可是再挤挤，发现还有，就看你怎么安排。人生也是一样，在中学这段人生最关键的时间里，我们首先要把学习当作最重要的事情，其他的事情可以增添学习和生活的乐趣，但如果过多时间浪费在刷抖音、打游戏方面，错过了青春的大好时期，那么以后想要赶上，就比较困难了。

我会给孩子推荐使用时间作息表规划每天学习与作业的时间，以及周末学习安排。让孩子们体会到合理分配时间，这样一天都是轻轻松松的。作为家长，我也要把自己的时间安排好，起到模范带头作用，用正能量引导孩子，告诉孩子规划好时间，做最棒的自己。

王致远