【体育健康】小学部开展暑期体育锻炼活动——体育锻炼心得体会（一)
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发布日期：
2023-08-15
作者：
刘亚
8月8日是“全民健身日”，小学部的同学们在老师的指导下每天坚持科学锻炼，让我们一起来听听他们的感想吧。
李一涵
暑期里，老师给我们安排了《体育锻炼指南》，我也根据自身实际情况，每天认真进行体育锻炼，其中我最感兴趣的是踢足球。这是一项非常有趣和有益的运动，我每天都和弟弟、和朋友们一起踢足球。通过长时间的锻炼，我有了以下几点心得和体会。
首先，踢足球可以让我保持身体健康。足球是一项全身性的运动，它可以锻炼我身体的各个部分，包括腿部肌肉、手臂肌肉和心肺功能。每天坚持踢足球，我感到更加强壮和有活力，也不容易生病。其次，踢足球培养了我的团队合作精神。在足球场上，我们需要与队友紧密配合，传球、跑位、掩护等。只有通过相互合作，我们才能够取得胜利。这让我明白了团队合作的重要性，学会了倾听和理解他人的意见，也学会了在困难时互相支持和鼓励。另外，踢足球让我学会了坚持和努力。在训练中，我们可能会遇到失败和挫折，但是我学会了不放弃，勇敢面对困难。通过不断的努力和训练，我逐渐提高了自己的球技、增强了自己的体能，也变得更加自信和坚定。
最重要的是，踢足球让我感到快乐和愉悦。当我在球场上奔跑、参与进攻得分时，我感到无比的兴奋和满足。踢足球不仅是一项运动，更是一种享受和乐趣。我们全家每周也会到秘密基地踢球，会玩三人传球一人抢断等游戏，有竞争、有对抗、有斗智斗勇、有欢声笑语。
总而言之，和弟弟一起踢足球锻炼，不仅增进了我们的亲情，还教会了我责任和耐心，让我明白了团队合作的重要性，它给了我们快乐和满足的感觉。我会继续和弟弟一起享受足球带来的乐趣，一起进步，一起成长！
李一涵运动风采
小学部同学运动风采