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【身心健康】心灵驿站广播

  点击数:   发布日期: 2017-09-10    作者: 周燕

       9月6日中午,九龙湖迎来了新学期第一期心灵驿站广播节目。本期节目的主播是心理组的周燕老师和潘恒冬老师,本期的主题是“微笑的秘密”。节目介绍了迪香式微笑,原来这种带有眼角皱纹的微笑才是真正的发自内心的微笑。迪香式微笑不能真实反映一个人的幸福水平,而且还能预测寿命。最后心理老师倡导全校师生:

       老师们、同学们,就让我们的生活充满“迪香式微笑”:

       对大自然微笑,能让我们心旷神怡;

       对朋友们微笑,能送去温暖和友谊;

       对陌生人微笑,能重塑我们中国礼仪之邦的美誉;

       更要对我们的亲人们微笑,他们是我们生命的价值和意义。

       关键还要对自己微笑,能让我们心中充满感恩、幸福和爱意!

       第一期心灵驿站广播节目圆满成功!

心理组周燕老师通过校广播电台在播音

       9月7日中午,九龙湖迎来了新学期第二期心灵驿站广播节目。本期节目的主播是心理组的潘恒冬老师,人们常说希望自己的生活“丰富多彩”,似乎意味着做很多不同的事情可以让自己更开心。但我们又经常说当我们做一件事情沉浸其中,物我两忘的时候,最容易进入到快乐的福流状态。到底是只做同一件事会让我们更开心?还是做不同的事情会让我们更开心?所以本期的主题是“同一时间内只做一件事还是做多件事会让你更开心?”

       潘恒冬老师介绍了多个相关心理学实验,最后得出结论:学会在正确的时间正确地做事——短期内在一件小事上专注,长期内丰富自己的生活——你就会更加容易感受到幸福快乐。即使客观时间长短难以改变,也可以发挥主观能动性,改变对时间长短的看法,来达到同样的目的。

       相信通过本期节目一定能让师生们懂得如何更好安排自己的生活!

心理组潘恒冬老师通过校广播电台在播音

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