3月20日下午第三、四节课,“青春飞扬——青春期心理健康讲座”在我校南门街校区艺术中心举行,我校南门街初二全体班级认真聆听了讲座,讲座分男生专场和女生专场。
男生专场由心理组潘恒东老师主持,由以下5个青春期典型案例组成:“进取精神”“冲动心理”“自主意识心理”“闭锁心理”“退缩心理”。潘恒东老师细心讲解,同学们听的也十分认真,拿出自己的笔记本进行详细记录。
“老年人常思既往,少年人常思将来”,潘恒东老师先用梁启超的一句名言引出第一个讲点:“进取精神”,他先是畅谈了青少年进取精神的重要性,并放了一个关于一个原本瘦弱的孩子因为有不服输的精神而通过锻炼变得强壮的视频。
接着讲的是“冲动心理” ,就是因为一件小事而点燃了情绪,潘恒东老师给了非常好的建议:学会体察自己的情绪,学会控制自己的情绪。如:当自己被激怒时,可以数数字“10”“9”“8”“7”......来调节自己的情绪,精彩实用的方法,让同学们茅塞顿开。
最后,“闭锁心理”“退缩心理”分别举了苏轼的故事和同学们最近一次月考的例子,使讲座贴近同学们的学习生活。
女生专场潘老师从一个小故事开始讲起,迅速的引起了大家的兴趣。大家明白了青春期心理最严重的问题——叛逆,而女生叛逆的表现多为沉默不语。潘老师娓娓道来,教会大家如何与家长沟通交流,沟通是化解一切矛盾的桥梁。同学们听后都很有感触,纷纷点头表示赞同。
接下来,潘老师旁征博引,为我们阐述了“自尊自爱”、“幽闭心理”、“净静敬”等青春期女生的心理及解决方法。潘老师的讲座亲切而富有感染力,与其说是讲座,不如说是一场轻松愉快的交流和沟通谈话。整个讲座过程中,同学们听得异常认真,时而与老师互动,时而做些笔记,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。
现在,作为学生的我们压力很大,也有不少心理上的问题。潘老师的讲座教会我们如何做一个智慧学生的同时,还让我们学会如何更好的克服沉默、叛逆,害怕挫折等青春期常有的问题,他开出的沟通乐观,调整心态的药方,为我们更好地学习,怎样与别人相处提供了参考。本次讲座让我们体会到在今后不仅要关注身体健康,更要更多的关注自己的心理健康。“行动上入世,心态上出世”, “认认真真学习,开开心心生活”,要积极认真的做事,但不怕挫折,尽力而为,拥有阳光心态,保持一颗乐观平和的心。
心理老师潘恒冬给初一男生开设青春期心理讲座
男生专场
潘恒冬老师给初二女生开设青春期心理讲座
女生专场
初二年级部主任张瑾总结发言