【心理健康】心灵旅程解忧虑，暖心护航助成长——社牛的自我修养
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发布日期：
2022-08-24
作者：
心理组 图片：初一年级组 审核：朱培
初中生大部分时间都是在学校中度过的，如果和同学们、老师们的关系良好，学校就是一个开心的乐园；如果和他人关系处理不好，就会严重影响学生的心情。学生会因此变得不合群，有些孩子甚至会害怕交朋友，害怕沟通，学业也会受到很大的影响。日常交际能力对初中生而言，是一件非常重要的事。如果这个阶段能从精神及心理上，在交际方面得到关注、帮助和引导，同学们就会发挥自己学习上的能动性和积极性，也会兴趣广泛，健康快乐成长。今天的心灵旅程关注的是同学们的社交力，练习了主动打招呼、不影响别人和遵守集体规则三个基本的社交方法。
心理组严芬老师做讲座
我们主动和他人打招呼时，要学会自然地问候，只是微笑着简单说一句问候就好；与迎面走来的同学打招呼要注意对方的状态；如果看到小伙伴走在前面，你想从背后打招呼时，最好离同学近一点儿，看着对方的眼睛，笑着大声说。即使我们比较害羞也没有关系，我们可以调度面部表情：比如轻轻地点头微笑，和同学轻轻地挥挥手等等。
我们在与别人交往的时候要分清自己和别人的界限，尊重别人的独立性，不能随意打扰别人、影响别人，要避免凡事不先打招呼，还要学会跟自己说“不着急”，慢慢形成“先动脑筋，再去说和行动”的习惯，这样就可以避免很多影响别人的行为。
在集体中我们要注意遵守集体规则，尽量避免一些错误的行为，比如趁人不注意插队，不管是不是偷偷不遵守集体规则，都是不对的；还有不要放大自己不遵守集体规则的理由和借口；如果真的很赶时间，也不能随便插队，必须先征得别人的同意。
在人际交往中如果能做到主动和别人打招呼，学会不影响别人，自觉遵守集体规则，坚持下去，继续努力，相信一定能成为人群中最受欢迎的那个崽。
心理讲座现场