【心理健康】初二英特班举行考前心理辅导讲座

点击数：发布日期： 2019-06-25 作者：严芬

临近期末，不少同学都出现了不同程度的考试焦虑，为了应对这种情况，减轻同学们的考试焦虑，6月25日上午，心理组徐军老师为初二英特班的同学名为《考前心理按摩》的心理讲座。

讲座以《好消息，坏消息——一个飞行员的历险故事》开始，带同学们一起领略了一个情景中不同的情绪起伏，带领同学们一起认识了正面情绪和负面情绪，认识到负面情绪对我们也是有正面影响的，意识到考前焦虑是正常情况。徐军老师引导同学们一起分析了产生考试焦虑的各种心理原因，共同探讨了如何正视并应对考试焦虑。最后，徐军老师引导同学们一起做了冥想放松训练，冥想结束后同学们都感觉到了轻松愉快的心情，对接下来的考试充满了信心。

徐军老师给学生做考前心理辅导.jpg