【润心赋能】凝心启新程，润心助成长 ——扬州中学教育集团树人学校凤栖湖校区高一新生开启心理健康第一课
为帮助高一新生快速适应高中新生活，缓解入学焦虑，搭建良好的人际沟通桥梁，培育积极健康的心理状态，近日，我校高一各班开展了以“凝心启新程，润心助成长”为主题的开学第一节心理健康课。趣味满满的互动活动，为新生的高中生活注入温暖与力量。
课堂伊始，为打破同学间的陌生隔阂，心理老师带领全体学生开展了趣味破冰游戏——音乐节奏律动《布谷鸟》。伴随着轻快灵动的旋律，同学们跟随节奏拍手、律动、互动配合，整齐又活泼的动作驱散了初识的拘谨。教室里笑声阵阵、氛围热烈，大家在轻松的玩乐氛围中放松身心，快速拉近了彼此的距离，迅速融入班级集体。
游戏过后，心理老师结合高一新生的身心特点，围绕高中生活适应展开专题引导。从学习模式转变、人际交往、心态调整、时间管理等多个维度，细致讲解了初高中生活的差异，耐心解答新生面对新环境的困惑，引导同学们正视入学适应期的焦虑情绪，学会自我调节、主动沟通，以自信从容的心态迎接全新的高中学习与生活。
课堂互动环节温情满满，成为本次心理课的亮点。同学们认真写下自己的姓名、性格特点、专属小秘密与新学期期许，小心翼翼折成纸飞机。随着统一指令，一架架纸飞机腾空而起、穿梭教室，承载着少年的憧憬与期待缓缓飘落。大家随机捡拾纸飞机，根据纸上信息大胆猜测对应的同学，在趣味猜测中加深了彼此的了解，解锁了新的友谊。
此外，部分班级精心打造了“爱好贴贴墙”特色活动。同学们纷纷拿起彩色便利贴，认真写下自己的兴趣爱好、特长与喜好，一张张色彩缤纷的便利贴整齐粘贴在白板墙上，构筑成专属高一新生的青春展示墙。大家通过文字展示自我、分享热爱，让彼此发现身边同学的闪光点，进一步凝聚了班级向心力。
此次开学心理第一课，以趣味互动润育心灵，以温情陪伴助力成长。不仅有效帮助新生缓解了入学不适、快速融入新集体，更引导学生树立了积极的心理态度。未来，我校将持续深耕心理健康教育，常态化开展心理育人活动，为学子们的青春成长保驾护航。