【润心赋能】润心赋能，逐梦前行 ——扬州中学教育集团树人学校凤栖湖校区高三学子探秘“阳光心苑”心理咨询室
为帮助刚步入高三的学子适应新阶段学习节奏，做好心理调适，筑牢心理健康防线，近日，我校凤栖湖校区开展了“阳光心苑”心理咨询室开放日活动。高三学生代表走进学校专业心理辅导中心，沉浸式体验各类心理测评与放松设备，解锁科学解压、认知自我的新方式，感受专属的心理疗愈力量。
我校“阳光心苑”心理咨询室功能分区完善、设施专业先进，设有接待办公区、音乐放松区、情绪宣泄区、VR心理训练区等多个专属功能区域，全方位适配高中生心理健康辅导需求。活动伊始，心理老师向同学们详细介绍了心理咨询室的服务宗旨、预约制度及保密原则，打消了同学们对于心理辅导的顾虑，让大家放下戒备、轻松参与体验。
最受同学们欢迎的是沉浸式设备体验环节。在音乐放松区，同学们躺坐于智能音乐放松椅上，伴随轻柔舒缓的音乐与仿生按摩体验，紧绷的身心得到充分舒缓，有效缓解了步入高三后的疲惫与焦虑。在 VR 心理训练区，大家依次体验 VR 脱敏训练仪、VR 动感单车等设备，通过沉浸式虚拟场景，勇敢直面内心恐惧、突破心理局限，在趣味体验中实现自我调适与超越。在情绪宣泄室，同学们通过多元化宣泄方式释放积压的负面情绪，清空心理压力，以全新的状态迎接学习挑战。
丰富的体验活动让参与的学生收获满满。高三学生陈同学表示：“高三的学习节奏快、压力大，这次体验让我学会了科学解压的方法，也更加了解自己的情绪状态。原来调整心理状态不是难事，适当放松才能高效备考。”张同学有感而发：“阳光心苑的设备十分贴心，VR体验让我突破了心理桎梏，也让我明白，直面压力、接纳情绪，才能更好地成长和前行。”他还表明回去一定要跟同学介绍一下这里的设备，让同学遇到难以克服的困惑一定要来阳光心苑寻求帮助。
此次开放日活动，让高三学子近距离接触心理健康知识，掌握了科学的心理调适技巧。未来，树人学校将持续深耕心理健康教育，依托优质心理资源，常态化开展心理辅导活动，为学子的高三成长之路保驾护航，助力每一位高三少年向阳而生、逐梦远航。