【德育活动】高一军训日志（三）

第三日的军训愈发艰苦，我有幸被选拔进入“国旗班”中进行训练。此时我还没有意识到，我将面对怎样的挑战。

“站好、站好！”教官严厉的言语响彻在队伍中，具有十分强烈的压迫感，震得大家大气不敢喘，有汗无法擦。然而我眼光一扫，却发现了熟悉的面孔——我的一位初中同学。然而旧友重逢的画面却未上演，站军姿时尽管身体紧贴，我们也丝毫没有交流的机会。余光看着本班同学在老师带领下欣然前往地理馆，心中很不是滋味，真是令人艳羡啊！

走正步时，大麻烦突然降临在这“娇小”的操场。大家有的步伐走得很别扭，有的同排总是排不齐，甚至还有同手同脚的同学。这令教官在震惊之余，还时刻盯着他们的动作。好在我的注意力一直集中，有幸一直未被批评。可是一人错全员罚，大家便就伫立在骄阳之下感受着惩罚的滋味。有同学认为，教官曾语：“在国旗班军训比在同班军训更加轻松。”我私以为，观点与事实严重不符！

当然，我认为我们的教官是一个顶天立地负责任的男子汉，我们都对他十分地敬重，希望明天能有新的收获和进步。

高一（1）班 乐高阳

生命就像向日葵，即使生活将你弄得遍体是苦，也要学着向阳而平静面对。

军训第三天，也许这是训练期间对我身体素质考验最大的一天了。

教官对我们“齐步走”的训练耿耿于怀，今天也不例外。从全班一齐走，到两三个人出列齐步走，好不容易攻克了“一齐走”，“立定”上又出了问题。“看看你们这一排男生向右手边第一个看齐，不就好了嘛。”教官一遍又一遍地帮助我们练习，我们也跟着配合。训练正如火如荼地进行着……

阵阵微风吹过，我心中感到如薄荷般的清凉，紧张而又疲惫的身体也舒缓了许多。目光转到地理馆中，看着一个个逼真科学的3D模型，我不禁愣了一下，也许我能加入其中呢！这种好事绝不能错过！这地方一定得记住了！

学校给了我们十分钟观馆时间。短暂小憩后，便又是一阵集训。复习昨日所学的军礼拳，这是教官给我们的第一项任务。出拳，踢腿，马步……依旧是昨日的内容，就这样不断重复，重复，身手终究有些耐不住热了。军帽里，汗透发丝，衣裳里，雨点般的汗水接连流下，湿答答地粘在身上。忍耐不住的我摘下了军帽，又即刻戴回头顶。接着我们又跟着学习了军体拳的新动作。说实话，那一刻，腿仿佛已不是我的腿，恨不得立马举手报告，却又忍不住扪心自问“你就这点本事？”。眼神不断地扫视着周围的一切，水杯、正在训练的同学，还有不住抖动着的腿，狠下心，我拼命坚持着，把一切都置之脑后了。

“休息！”休息了？休息了……

军训完观馆，观馆完军训，累与苦当然是得吃，但一上午却很充实，后面的军训应该也是如此吧！

高一（2）班 吴子瑞

走过喧闹的夏，迎来落霞与孤鹜齐飞的美丽秋季。秋，揉掉了旧的叶子，开始了新的征程。

场地中是整齐一致的步伐，从校门口吹来的穿堂风拂过发梢，汗水顺着发丝滴落，炽热的阳光射向大地，每层楼的平台都似一个大蒸笼。在教官一遍又一遍的悉心教导下，从一开始的摇摇晃晃到昂首挺胸，从歪歪扭扭到竖直挺拔，从互不相识到团结一致。“要记住，你们是一个整体。”教官时时刻刻提醒着我们。一声哨音过后，紧绷的身体终于得以放松。

换到了更开阔的场地后，我们开启了下一项任务——打军体拳。一个接着一个的招式，伴随着一声接一声的呐喊。出拳的同时，大吼一声，气势恢宏。上午的时光就在这一招一式中流走。

下午，一场大雨，把太阳那凶猛的架势浇灭了，空气变得清新，少有的凉爽之气随雨水而来。水珠砸在地上，又溅到脸上，让人不得不眯了眯眼。练习齐步走是最难的：大家要统一动作，标齐排面，整齐划一。其间，教官不厌其烦地指出错误、带领我们练习。默契并非一日之功，知不足而奋进，望远山而前行，我们需要的是磨合与历练。

不久，天气恢复了往常的闷热。树木上的落雨蒸发，地面的潮气也被晒干，雨中噤声的知了开始高歌，阵阵蝉鸣不远不近地传来，把这个下午衬得更加无趣。试玉需烧满三年，辨材须待十年期。颤抖时的坚持，从额头淌下汗珠的忍耐，口干舌燥的不怠，是我们成长的勋章。

“欲作金精美玉的品格，必从烈火中锻炼。”落花也许无意，皆因其生长的土壤。军训是意志的磨炼与精神的洗礼。每一位逐梦移山的青年，都有自己的热爱与奋不顾身。克难坚持，于无悔之时，愿我们携手共同途！

高一（3）班 沈真羽

碧空之下，光芒万丈，热浪腾腾，人声鼎沸。

草地之上，微风千里，白云朵朵，人头攒动。

温度随时间缓缓上升，直逼人体极限，放眼望去，多少英雄豪杰，挺着胸膛，毅然直面艰难险阻，他们誓要挑战自己！“谁说‘英雄无觅，孙仲谋处——’这不都是英雄吗？”我自言自语。

他们的身上，我看到了无畏；我看到了坚持；我看到了乌蒙磅礴走泥丸的积极乐观，这属于中国少年的豪迈。

时辰已到，将士们终于卸下内心的负担，他们都做到了！众将士席地而坐，即使汗如雨下，仍谈笑风生。虽尽显疲惫，却都“盛气凌人”。半晌过后，历史上最伟大的伏笔来了，他们踏入了清幽之地，伴着凉风，看到了属于天空的神秘，看到了祖国的大好河山。那是他们生活的地方，那是他们终生守护的地方。

一股洪荒之力，油然而生。

借着神力相助，活动手脚，舒散筋骨，只听得一声怒吼：

“军体拳！准备！”

如离弦之箭，如迅疾之风，如河东狮吼。

他成功升华了每个人内心深处的那一份热烈，那份激情。

“哈！”众将士以无畏之姿，以激昂之情，向着困难，向着未来，向着那耀眼的光，打出一拳又一拳，吼出一声又一声。

如挺拔的松树，如百炼的钢，如东方那巨龙！

这一拳打出的是校风，军风，是中国之风！

这一拳打出的是校威，军威，是中国之威！

这一防，防的是坏人坏事，是你们的坏毛病。

这一防，防的是恶人恶风，是社会的恶势力。

………

这最后一拳，打出的，是豪气，力气，是威武之气！更是范，是树人之范，是军人之范，更是中国之范！

无法多言，心中之震撼，以此文记之。

高一（4）班 刘文昊

浓密的乌云遮住了太阳，挡住刺眼的阳光。但热量仍穿云而过，席卷大地。

今天是军训的第三天，早上到校，我们便开始早读。在老师的要求下，我们将书抬起至与视线相平，高声朗读。空气中弥漫着浓厚的学习氛围，令人沉浸其中。

默写还没默完，教官就来催促排队。看了一眼表，时间貌似提前了很久。虽然训练的时间比较早，但我们并未体验到清晨的凉爽。天上的云如锅盖，我们像被丢进锅里煮的小树苗。刚开始的20分钟军姿，我便能清晰感受到一滴滴汗珠从我的背上滑落。

之后仍然是练习齐步走，这是我们班的短板。教官便不顾自己的体能与嗓门，一小排一小排地指挥我们前进。班主任也在一旁提醒，让我们保持注意力。

接着，我们被安排参观地理馆，馆中各种仪器令同学们好奇万分，有的还亲身体验了一番，军训的劳累也全然抛之脑后。兴趣就是最好的老师，以此培养对学科的兴趣，让我们时刻充满好奇心，更加激情地投入学习。

回到了训练场地，我们开始继续学习军体拳，这次一旁的排长亲身投入了教学，他尽力纠正每个人的错误，并严格要求我们打出气势。在一次次有力的动作中，汗珠跳到了眼镜上，钻进了眼睛，让人些许难受。湿热的空气让胸腔出现了挤压感，给人一种喘不上气的感觉，以至于到最后，我不得不大口喘着粗气，好像跑了几千米一样。但班上没有同学申请休息，哪怕是第一天就身体不适、无法坚持的同学也没有，这不就是军训的意义吗？它让人在崩溃边缘咬住牙关，让我们在挫折之中挺住不倒下，使我们的毅力变得刚强！

高一（5）班  赵锐宸

军训第三天，骄阳似火，我们热情依旧。

今天的重头戏是十四个班的初次集体操练。各班教官耐心指导并纠正昨天的动作，校长激情饱满的讲话振奋了全体同学。鲜衣怒马少年时，训练场上展英姿。偌大的树人操场上，各班以饱满的精气神依次进行了列队展示，一声声呐喊回荡在凤栖湖校园上空。“左转”“右转”“蹲下”“齐步走”，嘹亮的口号震彻云霄，整齐划一的军体拳让教官和老师们微笑颔首。

红旗映衬青春底色，压轴的是我们国旗班。我和队员战友们昂首阔步，庄重而深情。双颊上流下的汗水是对国旗的敬畏，被打湿散乱的发梢是对军人身份的尊重。

烈日下，同学们经受着高温的考验，进行着体力与意志的较量。苏轼云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”青年有梦，学子不屈。八月，青春和汗水在这里交织成树高学子的最美蜕变。

明天，我们依旧不惧骄阳！

                                              高一（6）班  唐书文

军训已经是第三天了，昨天肌肉的酸胀感还未曾消减，今天的训练又拉开了帷幕。

一上来便是20分钟的军姿，虽是立秋时节的阴凉地，温度却丝毫不减，顽皮的秋风也并不善解人意。后背的汗水已经开始顺着脊柱向下流，眉梢处似乎也挂着这么两滴汗珠，身体也抑制不住地微微晃动。“站住了！”偷瞄了一眼表，竟才过去6分钟，时间这老头就不能跑起来吗？

少年的汗珠模糊了视线，折射出青春的五彩与未来的盛世。终于结束了站军姿，下一步就是齐步走。初听，这没有什么难的，不过是寻常走路罢了。练时方知其中奥义。“余光看着旁边人，走齐了！”短促的命令是下了，可我们始终做不到。那怎么办？练！多练！于是，我们在一次次的训练中调整步伐，努力适应节奏，与大家找到默契的节拍，眼神也不再只顾着前方，也学会瞄准旁边同学的步伐。这何尝不是一种团结呢？走得快的愿意慢些，慢的则加紧跟上，没有一个人会掉队，我们都是一条心，为了同一个目标而坚持。即使才相处约莫3天的时间，7班已有了集体的模样，就像雄鹰的羽翼已有了雏形！

少年的决心是时代的笔墨，书写着属于我们的盛世年华！今天又一训，感触较昨天而言又深了几分。许是因为与同学们有了更多的认识。昨天的7班，似漫天的星星，每个人都在闪耀自己的光辉，然而却不像一个集体；今日的7班，如一支熊熊燃烧的火炬，俨然一个团结友爱且强大的班级。

“散是满天星，聚是一团火。”相信我们班在接下来3天的训练中都可提升自我，为自己，为7班，为树人，乃至为国，为世界献上自己的力量。                                         

高一（7）班  徐诺

今天的操场微风拂面，各个班级的方阵整整齐齐、肃穆有序。

我们复习了前几天的学习内容，立正、稍息、跨立、齐步走、原地踏步走、向左向右向后转，以及军体拳前四节。训练时，我惊喜地发现，自己的身体素质已有显著提升，体力也跟上了，不再会像第一天站个军姿就累得全身冒汗；大家的集体动作也比前几天整齐很多，新动作的学习也推进得更快了。只要每天进步一点点，我相信，军训结束后我们每个人都会受益匪浅，不仅为高中三年打好体能基础，更会迎接一个全新的自我。那笔直的腰板、挺立的身姿才是每一个树人学子该具备的精神面貌。

中途休息时，班主任秦老师带我们参观了学校的智慧地理融合体验馆。步入其中，各类专业仪器仪表依次排列，各个按钮屏幕发出炫目耀眼的光亮。我们聆听介绍，观看视频，折服于地质岩石的奥秘精彩；我们有序进入天和核心舱内部，惊叹于宇宙飞船构造的巧妙。在这殿堂般的偌大的地理馆内，我们遨游在知识的海洋，内心充盈着发现新大陆的激动与喜悦。是的，这科技感、未来感十足的展馆使我们更深入地理解了树人“乐学成人，格物致知”的优良学风。

享受着身体和精神上的双重收获，我们以第四套军体拳结束了上午的军训。后背虽被汗水浸湿，但少年那颗上进、无畏的心，永远激昂跳动，永远炽热闪耀。

高一（8）班  刘铄懿

日程过半，热情不减。

教官先带着我们复习训练站军姿，这是最考验毅力的动作。首先身体要挺直，眼睛目视前方，脚跟并拢成六十度，双手紧贴裤缝。我一开始还觉得颇为轻松，随着时间的推移腿部顿感酸痛，内心迫切希望可以暂时休息一下。

接下来进行立定动作练习。我做动作不是太快就是太慢，总是和别人恰恰相反。可能教官看到了我的窘迫，便把我拉到了一旁“开小灶”。盛夏的阳光真像蘸了辣椒水一样，整个校园里没有一块阴凉地。在汗水的一遍又一遍浸透下，我终于做到了完美无瑕。

可是等到立定之后，总是有几个人不是停快了就是跟慢了。不少人开始着急起来，训练成绩仿佛又回到了起点。但是团结就是力量，大家镇定下来，加紧练习，互相打气。终于取得了进步。

在军训展示上，我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的空号，也算是几天训练结果下来一个让人较为满意的成果。

军训是苦中有乐，苦是皮肉苦，乐是心中乐。通过军训，我们更加了解自己，敢于挑战自己。正如史铁生所说：“且视他人如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路。”即使在成功的道路上充满了困难，也要充满对成功的向往，保持“长风破浪会有时”的坚定信念，去追求“直挂云帆济沧海”的极致胜境。

                                            高一（9）班  周睿泽

军训在不知不觉中已经过半，我们的身心都似乎与军人的灵魂融在了一起。从迈开的双腿到抬起的双手，总是能完美无误地落在确定的位置。今天，又一项科目——军训操训练正式开始，同学们都紧张而又期待地搓着双手。

中国武术扬名世界。自古以来，习武既可以强身健体，又可以舒缓身心，一举多得。军训操则以武术为基础，加以防身之术形成一体。教官抱了抱拳，为我们演示了起来，双腿分开与肩同宽，双手握拳叫作起式。刹那间，腿脚一转，变作弓步，双手分别挥出，伴着一声惊天动地的怒吼，似有猛虎下山之势，蛟龙翻海之威。闪身冲拳，教官的动作行云流水，一气呵成在同学们的连声惊叹中，教官收了招挺身站立，略带腼腆地冲我们笑了笑。

接下来，该我们登场了。一声令下，同学们有模有样地模仿了起来。因是初学，大多数人都不得要领，陷入了囹圄之中，也因功底不深，大家的弓步扎不住地，身姿歪歪扭扭，引人发笑。尽管有着百般的困难，千种的困苦，大家没有退缩，想着教官熟练的招式，坚定着决心。教官也没有因我们的如此姿态就嬉笑逗趣，而是耐心地逐个教导，大家的动作也得到了明显的提高。又一声令下，大家使出浑身解数，功夫不负有心人，最终达到了整齐、正确、迅速的要求。

正打着拳，总教官也闻声而至，我们邀请其点评一二。孔武有力的挥拳，卖力的表情，成功获得总教官的认可，竖起的大拇指正是对我们的肯定。我想，不停的训练，不停的尝试，或许就是为了寻得克服困难，不断突破极限后的那一刻欢愉吧。

高一（10）班  朱烁澄

军训第三天，顶着烈日来到了操场，没了阴影的遮蔽，似乎回到了第一天，汗流浃背，额头的汗珠一直滚到嘴角。今天的军姿比前两天多了五分钟，昨天因下雨得到的“福利室内训练”变成了更为严厉紧密的加练。这五分钟看似不多，但今天格外严肃的训斥让我在肉体和精神上更是发怵。已经学习了七招的军体拳，可一大早上变得不那么熟练，与昨日的清闲截然不同，分排训练时让紧张的心情甚至达到顶峰。但大家格外地认真，连坐下休息的时间也变成熟练动作的机会。其中令我最有感触的是大家为了不拖累其他同学而逐渐放开嗓门喊口号，这不仅是成长的表现，也是团队的力量。十招连续的军体拳打出的是热血的青春！

高一（11）班  刘亦玲

    太阳伴着鸡鸣准时升起，我又踏上了第三天军训的路程。看着凤栖湖校区的大门伫立在那，心中升起一抹自豪，路对面的树人公园中也藏匿着诸多美景，他们在太阳的映照下似是陶然亭的节花，钓鱼台的柳影，西山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的钟声。

突然一阵急促的哨声传来，同学们迅速整理着装。军姿站立，宛如一副正规军人的模样，还是熟悉队列训练，经过两天的“烤打”，同学们所展现的姿态也令教官满意，军体拳的教学也是同学们热爱的项目。每个人都动作标准，打得酣畅淋漓，熟悉了每一个小细节，整齐划一的动作是在烈日与绿茵之中于我们而言最好的回报，在多方的共同努力下，我相信未来的每一天都会更好。

高一（12）班  王天成

今天的阳光似乎比往日更加强烈，天气闷热蝉鸣聒噪，阳光总能不偏不倚地穿过树叶之间的缝隙，洒落到我们那稍是稚嫩的脸上，我们拎着水杯，戴着军帽，整理好服装，在站军姿中又开始了新一天的军训生活。

    “两脚分开60度，两腿挺直，两手自然下垂，紧贴裤缝，收腹，挺胸，抬头，目视前方，两肩向后张。”教官走到我们的身边，手把手地指导我们如何站好一个标准的军姿。接着我们继续练了稍息、跨立、齐步走、踏步走、下蹲、向后转等等一些军训的基本动作。

在练习齐步走的时候，我们遇到了一个很大的困难—我们无法永远走齐，保持步

伐的一致。走几步就会出现落队的现象，有些人走的快，有些人走的慢，步伐不一致，导致

整个队伍看上去非常不整齐。后来，通过喊口号的方式，我们将队列排列得更加整齐了一

点，但还有很大的进步的空间。

操场上传来的是一阵阵整齐而又有力的踏步声，风带着烈日的温度吹过脸颊，汗水顺着

面庞一滴滴地浸透了我们上衣。“坚决执行命令，做到令行禁止！”“一切行动听指挥”我们在教官一遍遍的悉心指导下，从昨日的放松散漫，摇摇晃晃到今天的庄重严肃、昂首挺胸，过程中也付出了诸多的汗水，也让我们切身体验到独属于军人的那份责任与担当！

高一（13）班  董思涵

今天是军训的第三天，我们在教室里先学习了军训条例理论，教官给我们讲解了关于军训一些重要的知识点。随后我们整理好衣服，在教官的带领下，前往操场。烈日炎炎下，我们听着教官的哨令，开始原地踏步走，只听一声尖锐的“立正”我们立即站好了军姿，军姿是成为一名军人首先要做的动作，身体要微下前倾，五指并拢，略微弯曲，贴紧裤缝，双手垂直向下，脚尖靠拢，两脚分开约60°，我们站了约20分钟，此时的我已经满头大汗，接下来我们练习了原地踏步走的手上动作，身体保持不动，两膀臂要发力，换手的时候要擦过裤缝，我们练了，一遍又一遍，终于在最后的时刻我们都展现出了最好的状态，我们还练习了弓步打拳，教官把动作分解下来一步步教我们，此时我腿已经发软了，但看着同学们咬牙切齿，还在坚持着，我呼了口气，又继续练习着，操场上传来一阵阵“哈嘿”的呐喊声，我们班的同学们也不输气势，一起高声呐喊着，以最好的状态来练习军体拳。

在这几天的军训里，我们不仅提高了身体素质，还磨炼了我们的意志，让我们懂得了做一名军人应有的姿态，相信在未来的学习中我们也可以将军训时所具有的品质与顽强的意志运用其中。

下午的训练很快开始了，我们排队有序地进入操场，跟着教官的哨令开始了下午的训练，我们复习了上午的内容，又很快进入了下一轮的活动，此时的我已经筋疲力尽了，教官似乎看出了我的心思，让我们休息了一会，又很快开始训练

虽然军训很累，但也让我有了一天的成果，锻炼了我们的团队能力，还让我们意识到个人与集体的力量。

高一（14）班  吴彤彤