【身心健康】心灵驿站广播－－-考前心理辅导
发布日期：
2017-11-10
作者：
心理组
11月10日中午，九龙湖迎来了第三期心灵驿站广播，本期心灵驿站广播的主题是考前心理辅导，本期节目的主播是心理组周燕老师。
秋高气爽，九龙湖校区到处是深秋美景。再过两天，树人学校的学生们就要迎来新学期的第一次期中考试，面对这次考试，有不少同学和家长都表示有很大的压力。
首先，周老师介绍了心理学中一个著名心理效应——瓦伦达效应（为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”）。很多学生会因为太过计较考试的得失，反而导致自己过度紧张，发挥失常。然而当你专心做一件事情的时候，不去考虑得失，没有胜败的忧虑，自然就会心态放松，把专注力放在解决问题上，理想的成绩就能实现。
其次，周老师利用耶克斯-多德森定律告诉大家，压力不是坏东西，适度的压力能够帮助学生考出最佳的成绩。
最后，希望同学们能做到专注当下，学会带着压力走进考场，也预祝同学们在期中考试中取得理想的成绩！
周老师在播音
周老师为同学们点赞加油！