【身心健康】九龙湖校区开设初三中考心理调适讲座
发布日期：
2020-05-23
作者：
心理组
为了让初三学生更加从容地度过相对紧张的中考冲刺岁月，5月22日下午第四节课，九龙湖校区举办了一场初三中考心理调适讲座。
本次心理讲座由潘恒冬老师主讲，全体初三学生参加。主会场设置在微格教室，初三11班全体学生到会，其他班级学生在各自教室通过网络视频收看。
讲座中，潘老师就同学们如何调整心态，如何管理每天的学习生活与大家做了交流。潘老师建议同学要学会克服浮躁的心态，要管理紧张、焦虑的情绪，要打破习得性无助的心理阻碍；同时对于同学们如何合理地管理作息时间给出了既简洁操作性又强的建议。潘老师还通过钟南山院士、往届优秀初三学长学姐的事例鼓励同学们坚定信心、挑战自我。
本次讲座主题清晰、简洁高效、轻松愉快，同学们普遍反映这次讲座内容贴近学生实际，比较使用，给自己增添了前进的动力。我校一直秉承“快乐学习,健全成长”的育人理念，相信全体初三考生一定能调整好自己的心态，微笑迎接中考，取得优异的成绩。
讲座现场
