【润心赋能】突破心界限 凝聚团魂力——九龙湖校区开展户外心理素质拓展活动
发布日期：
2025-11-04
作者：
文字、图片：心理组
为提升学生团队协作能力与抗压韧性，培养勇于挑战的精神品质，近日，心理组组织学生开展了户外心理素质拓展活动。
在项目“信任之旅”中，学生两人一组，一人蒙眼扮演“挑战者”，另一人充当“引路人”，需在无语言提示的情况下，通过肢体动作引导同伴绕过障碍、完成路线。过程中，“引路人”的细心守护与“挑战者”的逐步信任，让同学们深刻体会到“被接纳”与“被支持”的温暖，有效提升了人际安全感。
随后，“蜈蚣翻身”正式登场。十多人为一组，排成纵队模仿“蜈蚣”形态：队员们手搭手，需在保持队形不散的前提下，集体完成180度翻转。过程中，节奏把控成为关键，前排同学需精准引导方向，后排同学要紧密跟随步伐，稍有失误便需重新调整。同学们从最初的手忙脚乱，到逐渐找到默契、喊着统一口号稳步翻转，每支“蜈蚣”都在反复尝试中突破自我，现场加油声、欢呼声此起彼伏，团队凝聚力在协作中悄然升温。
活动最后，心理健康教师带领大家进行“心灵复盘”，鼓励学生分享活动中的感悟与收获。不少同学表示，此次活动让自己学会了用更从容的心态面对压力，也感受到了同伴支持的力量。
户外素质拓展是课堂教育的延伸，后续将持续开展此类实践活动，为学生打造健康、积极的心理成长环境，助力他们以更阳光的姿态拥抱青春。