【创新作业】寒假运动不打烊 以体赋能促成长——九龙湖校区体育组开展寒假特色活动
发布日期：
2026-03-13
寒假前夕，树人学校九龙湖校区体育组精心设计并发布了一系列特色体育寒假作业，旨在引导学生在假期坚持体育锻炼，践行“健康第一”的教育理念，度过一个充实而健康的寒假。
本次体育寒假作业围绕“趣味、科学、可持续”的原则，根据不同年级学生的身心特点分层设计。初一年级以趣味运动为主，旨在培养学生运动兴趣；初二年级聚焦基础体能提升，设置跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等必练项目，搭配篮球、足球等自选球类项目；初三年级则侧重专项能力发展，鼓励学生根据体育中考选项进行篮球、足球、实心球、中长跑等系统性锻炼，并要求每周完成3次以上、时长不少于30分钟的训练。
为保障锻炼效果，学校依托“天天跳绳APP”线上体育打卡平台，体育教师定期跟进学生锻炼情况，提供动作规范指导与个性化鼓励，避免学生因缺乏监督而中断锻炼。此次特色体育作业的推出，受到了家长和学生的广泛欢迎。多样化的运动项目不仅让孩子告别了“宅家”模式，还在运动中收获了快乐与健康。
寒假体育锻炼的圆满开展，是树人学校推进五育并举的生动实践。下一步，我校将以此次寒假体育锻炼为契机，持续落实学生体育锻炼制度，持续深化家校协同育人机制，丰富体育课程内容、打造特色体育品牌，让“健康第一”的理念贯穿学生成长全过程，引导我校学生以更昂扬的姿态、更健康的体魄迎接学习与生活的挑战，让体育成为青少年健康成长的坚实基石。