【润心赋能】心沐阳光轻策马 游园品馔壮征程——九龙湖校区开展初三心理减压系列活动
五月芳菲，中考在即。为帮助初三学子缓解考前焦虑、调适应考心态，5月16日，树人学校九龙湖校区特邀心理专家张飞飞老师，为全体初三学生带来了一场以“以平常心，赴青春之考”为主题的中考考前心理减压系列活动。初三全体行政及教师全程参与，活动由心理讲座、校园参观、自助餐三个篇章组成，环环相扣，助力学子轻装上阵，从容迎考。
正视焦虑 为心赋能
活动首站是心理讲座。张飞飞老师从初三学生常见的焦虑表现切入，借助自测题引导学生评估自身焦虑程度，帮助大家正视考前紧张情绪。她深入剖析焦虑成因，指出适度焦虑并非能力不足，而是身心发出的正常预警信号，甚至能转化为激发潜能的动力。
随后，张老师分享了呼吸放松法、焦虑清单书写等实用减压技巧，鼓励学生学会与焦虑共处，而非对抗。她更以“麦迪时刻”的绝地反击与“荷花定律”的厚积薄发为例，激励学生坚持到底、相信自我潜能。整场讲座既有科学分析，又有温情鼓励，为冲刺中考筑牢了心理根基。
漫步校园 心灵漫游
讲座结束后，初三全体学生在操场集合。与往常不同，没有催促的哨音，也没有反复强调的考试事项，取而代之的是班主任们温和的笑容与一张张“树人凤栖湖校园探索打卡地图”。每班由四名青年教师志愿者担任导游，带领学生沿着精心设计的路线，开启一场治愈身心的校园漫游。
从绿意盎然的凤栖园出发，草木清香拂面；步入地理馆，地貌模型与星空图示拓阔心境；石油园中，抽油机模型与工业元素诉说着坚韧与探索精神。走进实验室，趣味小实验带来动手的快乐；梦想剧场的舞台上，几位同学即兴朗诵，引得掌声四起。在图书馆的语文阅读基地，书香与竹影相映，静谧安然。穿过文艺长廊，师生书画作品令人驻足，立于树人赋前，漫步校友长廊，前辈的奋斗故事如暗夜星光，为后来者指引方向。最后，同学们探访三楼尚美艺术课程基地与二楼校史馆，在艺术的光彩与历史的沉淀中，完成了一场卸下疲惫的心灵漫游。
烟火温情 笑谈轻欢
傍晚时分，自助餐在学校食堂一楼温馨开启。彩色气球与励志横幅将大厅装点得明亮而亲切。长条桌上，菜品琳琅满目：炸排骨、炸鸡腿、西兰花炒虾仁等家常菜香气四溢，特别增设的“水果区”则摆满了库尔勒香梨、小番茄、缤纷果盘，还有现炸的鸡米花引得学生频频驻足。“太丰盛了！像在参加宴会！”同学们围坐在窗边，边吃边聊，笑声此起彼伏。班主任们也放下平日的严肃，端着餐盘融入学生中间，聊趣事、话家常，师生之间的距离在这一刻悄然消融。
按下暂停键，为出发蓄力。这场减压活动没有宏大的仪式，却用最朴素的方式——一场真诚的讲座、一段自由的行走、一顿温暖的餐食——让即将奔赴考场的少年们得以按下“暂停键”。树人学校不仅是奋斗的战场，更是安放疲惫、收获温暖的家。愿所有初三学子带着这份从容与力量，以平常心赴青春之考，在六月书写属于自己的答案。