【润心赋能】告别“开学怪”
元气开启新学期——九龙湖校区开展心理第一课活动
发布日期：
2026-09-01
作者：
图文：姚 远 编辑：徐文琛 审核：展旭强
为帮助学生尽快融入校园生活，缓解开学初期的焦虑情绪，树人学校九龙湖校区于8月31日开展了主题为“告别‘开学怪’ 元气开启新学期”润心赋能讲座。
讲座由学校心理组周燕老师主讲。周老师以“开学综合征”为切入点，结合自身求学经历，生动剖析了新环境带来的不适感，并给出实用建议：调整生物钟，制定力所能及的“小目标”，拒绝自我否定，树立积极人设，并强调“每个个体都有其独特价值”。许多同学表示深受启发，对如何规划新学期有了更清晰的方向。
在互动环节，关于“家庭关系”的话题引发广泛讨论。老师指出，家长过度的关心与保护，有时会适得其反，孩子同样需要喘息空间和自主选择权。同学们坦言，希望在家中得到理解而非一味叮嘱。讲座最后，主讲人向所有家长发出倡议：当孩子感到疲惫时，不妨先给一个温暖的拥抱——无声的关怀，往往比说教更有力量。
本次讲座贴近学生实际需求，既提供了科学调适方法，也搭建了亲子沟通的桥梁，为新学期的顺利开启注入了“心”能量。后续学校还将开展系列润心赋能活动，持续关注学生身心成长。