北京修学营（十五）素质拓展训练，培养团队意识
不知不觉便到了北京之行的最后一天，2014年10月21日下午，我们在进行了有趣又有意义的拓展训练。
我们来到一座景色迷人的小山坡上进行拓展训练。铺满了黄叶的小山坡像一幅美丽的风景画，轻轻地踩在黄叶上，发出“嚓、嚓”的声音，似黄叶在歌唱，谱写出一首动人的音乐，在黄叶上游戏，真是惬意。我们做了很多需要团结协作，磨练意志，可以培养友谊的竞赛游戏。爱的抱抱，让我们感受到同学的温暖；萝卜蹲，让我们体会到团结协作的重要性；报数游戏，提高了我们的反应能力……
令我感触最深的是“爱的抱抱”，我们十三个女生围成一个圈，辅导员报数，报到几，几个人就抱在一起，而剩下的同学就得淘汰。风穿过树林，刮了过来，一片片黄叶像一个个可爱的小精灵跳起了优美的舞蹈，我们手拉手围成圈走着，这似乎也成了一处独特的风景。辅导员姐姐笑眯眯地看着我们，突然报出了“5”！我先是一愣，还没反应过来，就已经和另外4个同学抱在一起，在她们的怀抱中，在大家的欢声笑语中，我全身暖洋洋的，一股暖流流遍全身，我感受到了集体的温暖和同学的关爱。成功的同学相视一笑，不用多少言语，没成功的同学也不生气，而是站在一旁为别人加油鼓劲。阳光透过树阴，照在我们身上，我们像一个个无拘无束的小天使忘我地尽情地嬉戏，银铃般的笑声在树林中回荡，久久萦绕在身畔。
游戏时间转瞬即逝，不一会儿便结束了，但在游戏中领悟到的道理会一直伴随着我们。更有在训练中培养出的浓浓的同学情谊，活动拉近了彼此的距离，传递了友谊，放飞了青春。
同学们进行拓展训练
手拉着手围成一个圈
训练手指的灵活性
“爱的抱抱”让我们抱成一团
紧紧抱成团
同学们玩得不亦乐乎
同学们认真参与活动
素质拓展教练认真讲解
同学们专心听讲
拓展训练“萝卜蹲”
报数训练培养反应能力
双手搭肩排成队
同学们讨论设计方案
训练让我们更加团结