【心理健康】压力应对与情商开发——初三期末心理疏导讲座
发布日期：
2018-01-23
作者：
初三（3）班潘妍
2018年1月23日下午4点，在树人学校南门街校区多功能厅，王道荣教授为全体初三同学举行了一场名为“压力应对与情商开发”心理讲座。
讲座开始，王道荣教授先和同学们做了几个游戏，拍手打节拍，手指分岔等，测试同学们的心理，环节十分诙谐有趣，现场气氛热闹。
接着又让同学们看了好几张图片，测试了同学们的心理压力。许多同学看得头晕目眩，王教授告诉我们，在初三有压力是很正常的，会时常紧张、着急、焦虑，但我们要学会缓解压力。王教授还教会我们缓解压力的顺口溜“只会抱怨，不会改变，不是傻瓜，就是笨蛋”
告诉我们要将压力化为动力，努力奋发。同时他也给了我们一些调整的策略“看得透，想得开，稳住神，不乱来，戒急躁，戒慌乱，会宣泄，会释放，不过度，会调控，很乐观，会放松”。全场的同学收获良多，欢笑声不断。
最后我们在三分钟的“听音，静心，稳神”的训练中，结束了这次讲座。初三的学习压力是无可避免的，经过这次讲座，同学们更好的调整了心态，正确的排解内心的焦躁，为即将到来的期末考试做好了心理准备。
王道荣教授开设“压力应对与情商开发”心理讲座
王道荣教授和同学们做游戏
讲座现场