【心理讲座】阳光总在风雨后 ——初三年级开展考前心理辅导
发布日期：
2023-05-02
作者：
心理组 图：各年级部 审核：朱培
中考对于每一位初三学子来说都是非常重要的考试，随着中考的临近，同学们常常会感到焦虑、不安、紧张，甚至压力感会逐步增大，为了帮助同学们提升自我认知，以阳光乐观的健康心态迎接中考，南门街心理组特地为初三同学准备了二模考前心理讲座。
徐军老师做讲座
本次讲座由心理组徐军老师主讲。讲座中，徐军老师跟同学一起探讨了考试是什么、影响考试的因素是什么、考试结果说明了什么。并且就考试前如何保持良好的心理状态给了几点意见：同学们在考试之前要学会正确评价自己；重视考前的休息和睡眠；适当浏览书本；合理安排运动；合理安排饮食品种。同时，徐军老师还建议同学们做好临考前应做的准备，在考试过程中注意答题策略：浏览全卷，心中有数；先易后难，稳扎稳打；快慢结合，准确解答；查缺补漏，修正错误。
学生认真听讲座
最后徐军老师提醒同学们迎考中真正磨炼的功夫是心态，考场上真正较量的对手是自己，良好的心理状态能帮助同学在迎考过程中事半功倍。