【润心赋能】解锁心灵“解压站”——我校心理咨询中心开放日
发布日期：
2025-09-26
作者：
严芬 编辑：于哲衡 审核：徐军 邓云珠
近日，南门街校区心理咨询中心举办开放体验活动，学生化身“体验官”，沉浸式解锁校园里的“心灵乐园”。
走进咨询中心，科技感与温暖感扑面而来，多种专业设备让同学们眼前一亮，大家分组体验、有序探索，现场笑声与赞叹声不断。
心理咨询机器人成了“人气明星”，它不仅能耐心回应同学们的小困惑，还会分享情绪调节小妙招，像位永远在线的“心灵伙伴”；戴上VR心理训练仪，同学们瞬间“穿越”到宁静的森林或开阔的海边，在虚拟场景中跟着引导深呼吸，不知不觉卸下了疲惫。
两种沙盘各有魅力。3D电子沙盘上，指尖滑动就能堆砌山川、摆放建筑，用数字化方式勾勒内心世界；一旁的实体沙盘则更显细腻，同学们用沙具摆出“理想校园”“家庭小院”，在与心理老师的交流中梳理思绪。
放松与宣泄设备更是让大家直呼“解压”。音乐放松椅一启动，轻柔的音乐与温和的震动同步传来，不少同学躺下后闭上眼，脸上露出了放松的笑容；自助训练仪前，大家跟着屏幕学习心理小知识，给大脑做了一场“深度SPA”。可爱的玩具熊给大家带来了心灵上的放松。而呐喊宣泄仪“宣泄人”旁，同学们轮流释放压力——对着仪器喊出烦恼，或尽情击打宣泄人，负面情绪在安全的环境中悄悄消散；
活动尾声，运动类体验项目让现场氛围达到高潮。划船机前，同学们两两比拼，在挥臂发力中释放活力；碰碰乐和套圈游戏区则充满欢声笑语，简单的互动里，快乐成了最好的“疗愈剂”。
开放日的初衷是打破大家对心理咨询的刻板印象，让同学们知道这里是放松、倾诉、成长的安全空间。
如今，我校心理咨询中心的“大门”已正式向全体同学敞开。无论是被学习压力困扰，想找地方放松，还是需要找人聊聊心事，都可以来这里打卡体验。
心灵需要呵护，情绪需要安放。快来这个“解压站”，给疲惫的自己充充电吧！