【教学教研】同启“耐力”新课堂，共探育人新路径——南门街初三耐久跑“同课异构”教研活动
为深化体育课程改革，探索中考体育背景下耐久跑教学的创新模式，提升学生心肺功能与意志品质，12月18日，南门街校区初三体育备课组“耐久跑同课异构”教研活动顺利举行。本次活动以“耐力”为核心，通过多元课堂呈现与深度研讨，为体育教学提供了新思路、新方法。
一、一课多法，展现“耐力”课堂的多维形态
活动聚焦初三学生耐久跑教学，六位教师立足同一目标，构建出风格迥异却同样精彩的课堂。
1.情境任务式耐力课
王蓉蓉老师创设“丛林探险”情境，将跑道划分为不同难度的“地形区域”。学生以小组为单位，通过完成地图导航、知识问答物资补给等任务，在沉浸式体验中完成中长距离跑，趣味性与挑战性并存。
2.数据驱动式耐力课
陈国庆老师充分运用智能设备，学生佩戴心率监测仪，实时数据投屏展示。课堂围绕“寻找个人最佳巡航心率区间”展开，通过间歇跑、变速跑，引导学生观察数据、感知身体，学会科学调控运动强度。
3.心理建设式耐力课
汤卫林老师将焦点置于跑步心理。他教授“四步一吸、四步一呼”等节奏口诀，设计“同伴鼓励圈”“极限突破呐喊”等环节，强化积极心理暗示，帮助学生克服“极点”恐惧，体验坚持后的成就感。
4.技术精研式耐力课
王瑞臣老师从动作经济学角度入手，利用平板电脑录像，对比分析学生跑姿。重点打磨呼吸与步频的协调、摆臂效率、着地技术等细节，让学生在“如何跑得更省力、更有效”的探究中提升成绩与信心。
5.融合拓展式耐力课
崔志军老师巧妙融合学科元素与思政教育。跑步过程中穿插与长征精神、团队协作相关的背景知识学习，最后环节进行“奔向目标”主题分享，将体能锻炼与精神淬炼有机结合。
6.自主管理式耐力课
刘亚老师践行“生本”理念，课前学生自定分段目标与策略。课中组成“互助小组”，相互计时、提醒配速、分享感受。教师作为引导者，重点点拨策略调整，培养学生的自我监控与团队管理能力。
六节课从情境创设、科技融合、心理辅导、技能精进、课程融合、自主探究等不同侧面，折射出耐久跑教学的广阔可能，充分展现了“同课异构”的深度与魅力。
二、共研共思，聚焦“耐力”教学的育人价值
在课后的研讨环节，教师们围绕“如何让耐久跑‘可学、可练、可坚持’”展开深度交流。大家一致认为，耐久跑教学需避免陷入“枯燥训练”的误区，应把握三个关键：一是兴趣化设计，通过游戏、任务、情境降低心理畏难情绪；二是个体化关注，尊重学生体能差异，采用分层目标或弹性距离；三是教育性转化，将跑步中的坚持、突破与生活、学习中的毅力培养相联结，实现体育育人的迁移价值。
六节课共同揭示了几点关键趋势：一是教学视角从“单一”走向“融合”，体力、心理、策略、知识、品格教育融为一体；二是学生角色从“被动执行”走向“主动建构”，注重自我感知、策略制定与同伴学习；三是评价维度从“结果量化”走向“过程增值”，关注个体的进步、努力与体验。
教研组长崔志军总结指出：“同课异构不是简单的‘方法比拼’，而是通过多元路径探索耐力教育的本质。今天的课堂让我们看到，耐久跑不仅可以练出体能，更能‘跑出’策略、‘跑出’心态、‘跑出’品格。”
本次教研活动为我校体育课程改革注入新活力，也为进一步提升中考体育教学质量、落实体育育人目标奠定了坚实基础。