【心理健康】心理体验之教师篇——语文教研组
2月27日，语文教研组老师们一起参观了学校心理咨询室。心理咨询室有释放活力区、青春心语室、认知体验区、音乐放松室、沙盘游戏区、团体分享区，老师们兴致勃勃地参观并体验了各功能区。
来到沙盘游戏区，这里不仅有实物沙盘，还有电子沙盘。心理老师徐军老师介绍，沙盘游戏是采用积极想象的创造性治疗形式，它面对阴影、化解情结是一种非语言的深度心理治疗方法。老师们也试着用沙子、水和沙具等表达超语言的形象或经历，在游戏过程中自我表现、自我探索，体验活动效果。
徐老师还介绍到，经常有学生参与到沙盘游戏中，沙盘游戏带给学生们意识与潜意识接触与沟通的机会，对学生们心理健康的维护、想象力和创造力的培养、自信与健全人格发展和心性成长等方面发挥着积极的作用。
虽然经常听到学生们提起学校高大上的心理咨询室，但一直没有时间真正过来参观一下，这次的体验让老师们对心理咨询有了更直观更深刻的了解，心理咨询室的各功能区为老师、同学们身心健康发展保驾护航！
老师感悟：
走进学校心理咨询室，开阔的空间，亮丽的色调，多样的功能室，丰富的体验区，都让我大开眼界。
最吸引人的是音乐放松室。躺在可自由调节的按摩椅上，调到舒适的后仰45度角，头被U型枕包裹着，脚部、腿部、腰部可以自由调节的按摩器轻轻地按摩着，让人舒适放松。慵懒地半眯着眼，听着舒缓心怡的音乐，可以与心理老师聊开心或是不开心的话题，身心完全放松，忘记一切烦心事，直到被同组的老师催促着，才起来离开。
这次体验，让老师认识到：心理咨询室不只是帮助学生调节学习压力，帮助学生解决心理的困扰；心理咨询室也可以帮助教师释放工作压力，提供简单实用的心理培训，以帮助教师更好地开展工作。
