【心理健康】南门街校区初三年级开展二模考后心理辅导讲座

发布日期： 2021-05-11 作者：严芬

随着第二次模拟考试的结束，初三同学离中考越来越近，随之而来的心理压力越来越大，为了帮助初三同学缓解过度压力，降低心理焦虑水平，5月8日上午南门街校区心理组为初三全体同学开设了《与压力共舞》的心理辅导讲座。

本次团体辅导由南门街校区心理组严芬老师主持，严老师在同学经常遇到的问题中选择了明明学习很努力，但成绩就是上不去，怎么办；竞争太激烈，担心被人超过，怎么办；考试焦虑，无法正常发挥，怎么办三个问题和大家一起讨论了该如何应对，如何调整自己的认知，调整学习目标、学习心态等，并和大家一起分享了如何处理考前、考中和考后的过度焦虑。这次讲座帮助大家学会了如何应对学习生活中过度压力给我们带来的负面影响，为同学更好的迎接中考做好准备。